پروژه یادگیری حرکتی واجرا از اصول تا تمرین word
فرمت فایل : ورد
تعداد صفحه :145
قسمتی از متن :
یادگیری حرکتی واجرا از اصول تا تمرین ریچارد. ای اشمیت
فصل اول: مقدمه‌ای بر یادگیری و اجرای حرکتی:
تعاریف مهارت:
مهارت قابلیتی است که با ؟؟ معین و صرف حداقل انرژی یا زمان کاری به نتیجه برسد.
تفاوت حرکت و مهارت:
حرکت ضرورتاً در محیط به هدف خالی نمی‌رسد. مانند اینکه بدون هدف انگشتان خود را تکان دهید. اما اجراکننده مهارت، از حرکت به عنوان یک وسیله برای رسیدن به هدف استفاده میکند.
به طور کلی برای اینکه مهارت‌ها به هدفهای تعیین شده خود برسند موارد زیر ضروری است:
الف) پیشینیه اطمینان نسبت به اجرای مهارت
ب) بکار بردن حداقل انرژی فیزیکی و روانی برای اجرا
ج) اجرای آن عمل در حداقل زمان
عوامل سه گانه‌ای که برای اکثر مهارت‌ها بسیار مهم است:
ادراک ویژگیهای نسبی محیطی
تصمیم‌گیری درباره نوع اجرا، محل و موقع اجرای آن
فعالیت عضلانی سازماندار به منظور اجرای حرکات ( بازده حرکتی)
اجزای تشکیل‌دهنده برای اجرای ماهرانه حرکات:
1- اجرای تشکیل دهنده وضعیت بدن، زمینه اجرا و حمایت از اعمال را فراهم می‌سازند.
2- اجزای تشکیل دهنده حرکت جابجایی، اندام‌ها یا کل بدن را به حرکت درمی‌آورند.
3- اجزای تشکیل دهنده دستکاری و عمل و حرکت را ایجاد می‌کنند.
فرآیندهای اصلی و زیربنایی حرکات و اعمال عبارتند از:
1- فرآیندهای حسی یا ادراکی
2- فرآیندهای تصمیم‌گیری
3- فرآیندهای کنترل یا ایجاد حرکت
4- فرآیندهای یادگیری
طبقه‌بندی مهارت‌ها:
الف) مهارتهای باز و بسته: (براساس میزان و دامنه پایداری و ثبات وضعیت محیطی)
مهارت باز: حرکتی است که در موقع اجرای آن محیط و شرایط محیطی و متغیر و غیرقابل پیشبینی است. مانند کشتی و فوتبال آمریکایی
مهارت بسته: حرکتی است که در موقع اجرای آن محیط و شرایط محیطی، ثابت و قابل پیشبینی است. مانند اجرای یک برنامه ژیمناستیک و شنا کردن در یک خط آزاد استخر
این نوع طبقه‌بندی مهارت‌ها، شاخص مهمی از اجرا را که میزان و نیاز پاسخ‌های لحظه‌ای در مقابل تغییرات محیطی است را نشان می‌دهد.
ب) مهارتهای مداوم، مجرد و زنجیره‌ای: (براساس اینکه تا چه اندازه یک حرکت جریان دارد یا اینکه کوتاه و مجرد عمل میشود)
مهارت مجرد: به طور روشن نقطه شروع آن مشخص است و زمان بسیار کوتاهی اجرا میشود.
مهارت مداوم: آغاز و پایان مشخصی ندارد و رفتار اجرا کننده مدت زیادی طول می‌کشد.
مهارت زنجیره‌ای: شامل گروهی از مهارتهای مجرد هستند که زنجیروار به هم متصل شده، پشت سر هم اجرا می‌شوند تا عمل پیچیده و مشکل‌تری را به وجود آورند. ترتیب اجرای هر یک از مهارتهای مجرد در این مجموعه بسیار مهم است و باید در جای خود عمل شوند تا نتیجه کار موفقیت‌آمیز باشد.
مهارتهای زنجیره‌ای به این دلیل از مهارتهای مجرد تفاوت دارند که در زمان نسبتاً بلندتری اجرا و به یکدیگر متصل می‌شوند با این وجود هر یک از اجزای آنها دارای نقطه شروع و پایان قابل تشخصی است.
ج) مهارتهای حرکتی و شناختی:
در یک مهارت حرکتی، تعیین کننده اصلی موفقیت کیفیت اجرای خود مهارت است. در اینجا ادراک و تصمیم‌گیری درباره نوع حرکت تقریباً دخالت ندارد.
در یک مهارت شناختی ماهیت و کیفیت حرکت مضاعف مهم نیست اما تصمیم‌گیری در خصوص انتخاب و نوع حرکت بسیار مهم است.
مهارت شناختی عمدتاً به انتخاب نوع حرکت وابسته است در حالیکه مهارت حرکتی- کیفیت و چگونگی اجرای مهارت اهمیت بیشتری می‌دهد.
نمی‌توان گفت که یک مهارت صد درصد شناختی یا حرکتی است. اکثر مهارتهای دنیای واقعی در فاصله بین دو قطب پیوستار قرار می‌گیرند. به طوریکه آمیخته‌ای از فرآیند تصمیم‌گیری و ایجاد حرکتند. لذا سایر عناوین به کار رفته در این زمینه عبارتند از: مهارتهای ادراکی- حرکتی یا مهارتهای روانی- حرکتی
رویکرد پردازش اطلاعات: روانشناسان، تصور انسان را به عنوان یک پردازشگر اطلاعات که تا حد زیادی شبیه به یک کامپیوتر است مفید یافته‌اند. اطلاعات به عنوان دروندان به انسان ارائه میشود و در مراحل گوناگون پردازش اطلاعات، عملیات مختلفی روی این داده‌ها انجام میشود. این فرآیندها نهایتاً به حرکات ماهرانه‌ای منجر میشود که آنها را به عنوان برونداد دستگاه حرکتی می‌شناسیم.
هدف اصلی روانشناسان شناختی که به مطالعه کنترل مهارت‌ها علاقمندند، این است که ماهیت خاص فرآیندهای درون مستطیل را درک کنند.
مراحل مشخصی از پردازش اطلاعات که داده‌ها در سر راه خود از درونداد تا برونداد باید بگذرانند عبارتند از:
شناسایی محرک گزینش پاسخ برنامه‌ریزی پاسخ
مراحل پردازش اطلاعات:
الف) مرحله شناسایی محرک: در این مرحله وظیفه دستگاه حرکتی تشخیص آن است که آیا محرکی ارائه شده یا نه و اینکه چنانچه محرک ارائه شده باشد آنرا شناسایی کند. از این رو، شناسایی محرک اصولاً یک مرحله حسی است و در آن اطلاعات دریافت شده از محیط بوسیله منابع مختلفی (بینایی- شنوایی و ...) تجزیه و تحلیل می‌شوند.
در این مرحله اجزاء یا ابعاد گوناگون این محرک‌ها در کنار هم قرار می‌گیرند مانند ترکیب حاشیه‌ها و رنگها- نشان دهنده یک توپ در حال حرکت است (این مرحله طبیعت و ماهیت اطلاعات را شناسایی میکند)
در این مرحله همچنین الگوهای حرکت شناسایی می‌شوند. (آیا محرک حرکت میکند؟ اگر حرکت میکند در کدام مسیر؟)
ب) مرحله گزینش پاسخ: فعالیت این مرحله وقتی شروع میشود که اطلاعات لازم درباره ماهیت محرک محیطی از مرحله قبلی فراهم شده باشد.در مرحله گزینش پاسخ، با توجه به شرایط محیطی، وظیفه تصمیم‌گیری درباره نوع حرکت است.
در این مرحله از بین حرکات ممکن یک حرکت انتخاب میشود مانند پاس دادن یا شوت کردن به طرف حلقه
لذا مرحله گزینش پاسخ را میتوان به نوعی مکانیزم تبدیل تشبیه کرد که بین درونداد وحی و برونداد حرکتی رخ می‌دهد.
ج) مرحله برنامه‌ریزی پاسخ: این مرحله بلافاصله بعد از تصمیم‌گری درباره نوع حرکت آغاز میشود.
این مرحله وظیفه دارد که دستگاه حرکتی را برای حرکت مورد نظر سازماندهی کند. دستگاه حرکتی باید سطوح پایین‌تر عصبی در ساقه مغز و نخاع شوکی را آماده کند. (دستگاه را برای عمل سازمان می‌دهد)
مرحله گزینش پاسخ عدم قطعیت درباره اینکه چه عملی باید انجام شود را از بین می‌برد.
در این مرحله همچنین یک برنامه حرکتی‌ای که نهایتاً حرکت را کنترل خواهد کرد، بازیابی و سازماندهی میشود.
این مرحله از پردازش اطلاعات سرانجام عضلات را رهبری میکند تا برای انجام موثر حرکت، به نوبت و با نیرو و زمان‌بندی مناسب، منقبض شوند.
یک وسیله حیاتی برای فهمیدن چگونگی عمل مراحل پردازش اطلاعات است.
زمان واکنش و تصمیم‌گیری:
معیار مهم سرعت پردازش اطلاعات است.
زمان واکنش نشان‌دهنده بسیار مهم سرعت تصمیم‌گیری و کارآیی آن است.
به فاصله زمانی بین ارائه غیرمنتظره محرک تا شروع پاسخ گفته میشود.
مانند: در دوی سرعت از زمانی که تپانچه آغاز مسابقه شلیک میشود تا زمانی که دونده دویدن را آغاز میکند.
زمان واکنش وقتی آغاز میشود که محرک ارائه شده است و هنگامی پایان می‌پذیرد که پاسخ شروع شده باشد و لذا زمان واکنش مجموعه سه مرحله پردازش اطلاعات است.
عوامل موثر بر زمان واکنش و تصمیم‌گیری:
تعداد محرک – پاسخ
سازگاری محرک- پاسخ
مقدار تمرین و نوع آن
قابلیت پیشبینی
الف) تعداد محرک- پاسخ: تعداد محرک‌هایی است که هر کدام ممکن است به پاسخ جداگانه‌ای منجر شوند و هر زمان امکان اجرا داشته باشند.
زمان واکنش انتخابی: طی آن اجراکننده باید یک پاسخ را از بین حرکات ممکن و از پیش تعیین شده انتخاب کند. عموماً به موازات افزایش حرکت‌های ممکن، زمان مورد نیاز برای پاسخ به هر کدام از آنها نیز افزایش می‌یابد. که همان افزایش در زمان واکنش انتخابی است.
سریع‌ترین زمان واکنش نقطه شامل یک محرک و یک پاسخ است. که به آن زمان واکنش ساده می‌گویند.
قانون هیک: تأخیر در پاسخ بر اثر تعداد محرک- پاسخ این پدیده به قانون هیک معروف است. وقتی تعداد محرک- پاسخ از یک به دو افزایش می‌یابد. افزایش زمان واکنش بسیار زیاد است. زمان واکنش از حدود 190 هزارم ثانیه درزمان واکنش ساده به بیش از 300 هزارم ثانیه در زمان واکنش انتخابی افزایش می‌یابد. هر چه تعداد انتخاب‌ها بیشتر شود، زمان واکنش اضافه‌تر خواهد شد. اما این افزایش به تدریج کم و کمتر میشود. برای مثال افزایش از 9 به 10 انتخاب باعث افزایش 3 -2 درصد و زمان واکنش خواهد شد.
قانون هیک:
- رابطه زمان واکنش انتخابی و لگاریتم تعداد محرک- پاسخ یک رابطه فعلی است.
- این رابطه بر این مطلب اشاره دارد که هر بار تعداد محرک پاسخ دو برابر شود، زمان واکنش انتخابی با میزان ثابتی افزاش می‌یابد.
- تفسیر هم قانون هیک: زمان واکنش انتخابی به طور خطی به مقدار اطلاعاتی وابسته است که برای از بین بردن تردید درباره تعداد محرک- پاسخ باید پردازش شود.
ب) سازگاری محرک- پاسخ: یکی از مهمترین عوامل تعیین‌کننده زمان واکنش انتخابی است. این سازگاری معمولاً به دامنه‌ای گفته میشود که در آن محرک و پاسخی که برای آن راه اندازی میشود به طور طبیعی به هم وابسته شوند دریافت توپ یکی از مثالهای سازگاری محرک- پاسخ است. به این دلیل که حرکات توپ به طرف دست راست، حرکات دست را به همان سمت به دنبال خواهد داشت.
سایر محصولات :
آموزش ایجاد سایت اینترنتی آموزش ایجاد سایت...
تحقیق در مورد یوگا word تحقیق در مورد...
پروژه یادگیری حرکتی واجرا از اصول تا تمرین word پروژه یادگیری حرکتی واجرا از اصول...
تحقیق در مورد ورزش و تاثیرات آن بر روماتولوژیword تحقیق در مورد ورزش...
تحقیق در مورد ورزش و بیماریهای کلیوی word تحقیق در مورد ورزش و بیماریهای...
تحقیق در مورد ورزش و بارداریword تحقیق در مورد ورزش و بارداریword...
مقاله Oxidative stress in the pelvic cavity and its role in the pathogenesis of endometriosis به همراه ترجمه مقاله Oxidative stress in the pelvic...
تحقیق در مورد ورزش گلف word تحقیق در مورد ورزش گلف word...
تحقیق در مورد نقش ورزش در تعادل انرژی و از بین بردن چاقی word تحقیق در مورد...
ارث زن از شوهر ارث زن از شوهر...
تحقیق در مورد نقش ورزش در از بین بردن فسردگیها word تحقیق در مورد نقش...
مقاله کامل کاربرد غیر مجاز داروها در ورزشدوپینگ word مقاله کامل کاربرد غیر مجاز داروها...
تحقیق در مورد کاربرد ریاضی و فیزیک در ورزش word تحقیق در مورد...
تحقیق در مورد فیزیولوژی و متابولیسم ورزش word تحقیق در مورد فیزیولوژی و متابولیسم...
تحقیق در مورد فیزیولوژی عضله‌ی اسکلتی word تحقیق در مورد...
عنوان مقاله جایگاه مدیریت دانش در فرآیند مدیریت بهره وری_ 15 صفحه عنوان مقاله جایگاه...
عنوان مقاله جایگاه مدیریت دانش در فرآیند مدیریت بهره وری_ 15 صفحه عنوان مقاله ...
عنوان مقاله جایگاه مدیریت دانش در فرآیند مدیریت بهره وری_ 15 صفحه عنوان مقاله جایگاه مدیریت...
عنوان مقاله جایگاه مدیریت دانش در فرآیند مدیریت بهره وری_ 15 صفحه عنوان مقاله جایگاه...
تحقیق در مورد زبان و آداب و رسوم جودو word تحقیق در مورد زبان و آداب و...
تحقیق در مورد روانشناسی و ورزش word تحقیق در مورد روانشناسی و...
کشاورزی کشاورزی...
کمک فنر کمک فنر...
مقاله Modeling Cloud architecture in banking systems به همراه ترجمه مقاله Modeling Cloud architecture in...
گوجه فرنگی گوجه فرنگی...
گیاهان مرتعی گیاهان مرتعی...
لباس و پوشش در سیره نبوى لباس و پوشش در سیره نبوى...
مادران شاغل و تربیت فرزندان مادران شاغل و تربیت فرزندان...
پروژه رشد و تکامل حرکتی در طول عمرword پروژه رشد و تکامل حرکتی...
ماشینهای مبارزه با آفات و کوده ده ماشینهای مبارزه با آفات و کوده ده...
تحقیق در مورد راگبی word تحقیق در مورد راگبی word...
پاورپوینت مدیریت دانش _60 اسلاید پاورپوینت مدیریت دانش _60 اسلاید...
پاورپوینت مدیریت دانش _60 اسلاید پاورپوینت مدیریت دانش...
پاورپوینت مدیریت دانش _60 اسلاید پاورپوینت مدیریت دانش _60 اسلاید...
پاورپوینت مدیریت دانش _60 اسلاید پاورپوینت مدیریت دانش _60 اسلاید...
ماءالشعیر ماءالشعیر...
تحقیق در مورد رابطه ورزش و اخلاق و بزهکاری word تحقیق در مورد رابطه ورزش و...
تحقیق در موردرابطه ورزش با درمان بیماریها word تحقیق در موردرابطه ورزش با درمان بیماریها...
تحقیق در مورد رابطه ورزش با بیماری های مفصلی word تحقیق در مورد رابطه ورزش...
شیمی برق شیمی برق...
معماری اسلامی 2 دکتر متدین. 20صفحه pdf معماری اسلامی 2 دکتر متدین. 20صفحه...
تحقیق در مورد رابطه حرکت و ورزش با تنفس word تحقیق در مورد رابطه حرکت و ورزش...
تحقیق در مورد در ژرفای آبی شنا در اعماق دریا ها بدون اکسیژن word تحقیق در مورد در ژرفای...
پاورپوینت اقلیم شهر همدان پاورپوینت اقلیم شهر همدان...
تحقیق در موردخطوط کلی برنامه ورزشی در زندگی افراد دیابتیword تحقیق در موردخطوط کلی...
تحقیق درباره مدیریت دانش _13 صفحه تحقیق درباره مدیریت...
تحقیق درباره مدیریت دانش _13 صفحه تحقیق درباره مدیریت دانش _13 صفحه...
تحقیق درباره مدیریت دانش _13 صفحه تحقیق درباره مدیریت دانش _13 صفحه...
تحقیق درباره مدیریت دانش _13 صفحه تحقیق درباره مدیریت دانش _13 صفحه...
کنترل کیفیت (M S A, S P C) در شرکت صنعتی مددرویان 52 ص پاورپوینت آماده درس 3 مطالعات هفتم (چرا به مقررات و قوانین نیاز داریم) دانلود تمامی پاورپوینت های آماده درس مطالعات اجتماعی پایه نهم درس 2 مطالعات نهم حرکات زمین 34 اسلاید طرح تدبیر(راهنمای مدیردرارتقای کیفیت مدیریت مدارس ابتدایی) سال 97 -96دانلود پاورپوینت آماده درس 1 مطالعات هشتم( تعاون)برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر سال تحصیلی سال 97 -96 دبستانطرح درس 14 کتاب دین و زندگی یازدهمنمونه طرح درس فارسی هشتم براساس برنامه درس ملیپروژه تاثیر تربیت بدنی بر روی فیزیولوژی زنان(word)پاورپوینت آماده درس 1 مطالعات هفتم ( من حق دارم ) پاورپوینت آزمایـــــــــــــــش بارگــــــــــــــذاری صفـــــــــــــــحه ای کارآموزی بیمه آسیا درس 3 مطالعات نهم چهره زمین 46 اسلاید پاورپوینت آماده درس 2 مطالعات هفتم (من مسئول هستم) دانلود الگوی طرح درس سالانه (word)پاورپوینت در مورد بررسی اثرات فلزات سنگین بر روی منابع آبی و خاکی دانلود برنامه سالانه و تقویم اجرایی دبستان سال 96-97دانلود پاورپوینت آماده درس 4 مطالعات هشتم(وظایف دولت) گزارش کاراموزی چرخ دنده تراشی طرح درس سالانه دین و زندگی (2) پایه دهم گزارش کارآموزی شرکت صنعتی کوشا – پرسکاری 20 ص گزارش کاراموزی پیمانکاری 40 ص گزارش کارآموزی کامپیوتر سایت کامپیوتر آموزش عالی سجاد گزارش کارآموزی ٢ عمران 52 ص گزارش کارآموزی ساختمان بتونی شرکت سازه گستر پویای البرز 52 گزارش کارآموزی سد و نیروگاه کارون 3 گزارش کارآموزی احمد زندی گزارش کارورزی – طراحی فرایند تولید 35 ص گزارش کارآموزی + تأمین اجتماعی 40 ص پاورپوینت آماده درس 4 مطالعات هفتم ( قانون گذاری) گزارش کارآموزی واحد تولیدی – پرورش و تکثیر گلهای فصلی (گلهای فضلی آزاد) (رشته کشاورزی) 40 ص گزارش کارآموزی کامپیوتر اداره مخابرات شهرستان آزادشهر 56 ص گزارش کارآموزی کارخانه واگن پارس 44ص دانلود پاورپوینت آماده فصل اول علوم هشتم ( مخلوط و جداسازی مواد )20 اسلایدطرح درس سالانه درس هندسه(2) پایه یازدهمبرنامه سالانه طرح تدبیر گزارش کارآموزی عیب یابی موتورهایDC 55 ص طرح درس عربی هشتم درس سوّم سال تحصیلی 97 - 96دانلود پاورپوینت آماده درس 2 مطالعات هشتم(تعاون) قدام پژوهی چگونه توانستم افت تحصیلی را در دانش آموز پایه هشتم (نگین) از بین برده و او را به درس علاقه مند کنم توضیحات بیشتر - دانلود طرح تدبیر(راهنمای مدیردرارتقای کیفیت مدیریت مدارس ابتدایی) توضیحات بیشتر - دانلود برنامه سالانه معاونت پرورشی و فرهنگی سال 97-96 توضیحات بیشتر - دانلود دانلود برنامه سالانه و تقویم اجرایی دبستان سال 96-97 توضیحات بیشتر - دانلود طرح درس هدیه آسمانی پایه چهارم درس پنجم (همیشه با هم ) توضیحات بیشتر - دانلود نمونه طرح درس فارسی هشتم براساس برنامه درس ملی توضیحات بیشتر - دانلود طرح تدبیر(راهنمای مدیردرارتقای کیفیت مدیریت مدارس ابتدایی) سال 97 -96 توضیحات بیشتر - دانلود برنامه سالانه طرح تدبیر توضیحات بیشتر - دانلود برنامه سالانه بر اساس طرح تدبیر سال تحصیلی سال 97 -96 دبستان توضیحات بیشتر - دانلود برنامه تدبیر(راهنمای مدیران درارتقای کیفیت مدیریت مدارس دوره ابتدایی) توضیحات بیشتر - دانلود دانلود تمامی پاورپوینت های آماده درس مطالعات اجتماعی پایه نهم توضیحات بیشتر - دانلود گزارش تخصصی طرح پیشنهاد چگونگی برخورد و مواجهه با اختلال بیش فعالی دانش آموزان در ساعت ورزش توضیحات بیشتر - دانلود مقاله کامل بررسی تولید و مراحل فنولوژی گیاه دارویی سرخارگل (word) توضیحات بیشتر - دانلود مقاله کامل تحولات زیستی محیطی (word) توضیحات بیشتر - دانلود مقاله کامل بررسی ویژگی روش آنالیز غیرکروماتوگرافی جیوه (word) توضیحات بیشتر - دانلود بیوتکنولوژی و علوم پزشکی(word) توضیحات بیشتر - دانلود پاورپوینت در مورد جوانه و برگ توضیحات بیشتر - دانلود پروژه آزمایشگاه تکنولوژی بتن (بتن سبک) توضیحات بیشتر - دانلود دانلود پیک آدینه هفته سوم مهر پایه ششم ( ریاضی , فارسی , مطالعات اجتماعی )دانلود پیک آدینه هفته چهارم مهر پایه ششم ( ریاضی , فارسی , مطالعات اجتماعی , هدیه های آسمانی , علوم)پاورپوینت شیمی چهارم دبیرستان - بخش 1 - سینتیک شیمیایی(صفحات 1 الی 9 )پاورپوینت شیمی چهارم دبیرستان سرعت متوسط تولید و مصرفپاورپوینت شیمی چهارم مبحث شیمی در زندگی ( کاتالیزگرها )کلمات کلیدی :
زمان واکنش انتخابی افزایش میzwnj یابد یادگیری حرکتی واجرا است زمان واکنش شود زمان واکنش بین حرکات ممکن زمان واکنش میzwnj شود این مرحله ردازش اطلاعات محرک اسخ تعداد محرک واکنش انتخابی تصمیمzwnj گیری میzwnj واکنش مرحله حرکتی مهارت اجرای
